Alessia Zecchini Come ti stai allenando/preparando per il mondiale o come ti sei preparato per questo mondiale? Quest'anno finalmente ci sarà il primo Mondiale Outdoor CMAS e ho deciso di dedicare più tempo alla palestra e, negli ultimi mesi, anche ad allenamenti in assetto costante. In questi pochi giorni che rimangono, mi dedicherò
Come ti stai allenando/preparando per il mondiale o come ti sei preparata per questo mondiale? Gli allenamenti che sto seguendo per la preparazione della disciplina che andrò ad affrontare ai campionati mondiali di mulhouse, sono predisposti in modo tale che si possa affinare la tecnica e potenziare la velocità. Motivo per cui seguo gli allenamenti di
Mauro Generali Come ti stai allenando/preparando per il mondiale o come ti sei preparato per questo mondiale? Mi affido totalmente al mio personal trainer per l'allenamento specifico sui diversi distretti muscolari impegnati nel gesto atletico, alla mia istruttrice di Joga per gli esercizi di elasticità e allungamento e, ovviamente, al mio mental coach
Come ti stai allenando/preparando per il mondiale o come ti sei preparato per questo mondiale? La preparazione di quest' anno è stata mirata all'incremento prestazionale per aumentare la competitività a livello internazionale, soprattutto nella dnf che l'anno scorso ho un po' trascurato. Quale delle discipline che affronterai ai mondiali è quella che preferisci e su
Dal 25 al 30 luglio a Mulhouse, in Francia, si svolgerà l'ottavo campionato del mondo di apnea indoor CMAS. La lista degli atleti azzurri è formata da 9 atleti: Federica Bellini (Speed) Stefano Figini (Speed) Ilaria Bonin Tatiana Di Poi Mauro Generali Luciano Morelli
